最近のハマり物。今、アロエベラにハマってる！！
よく角切りされて商品化されている物や缶詰ではなく、天然のアロエベラ！
意外にも今まで天然アロエを食した事がなかった、かも。
アユールヴェーダの先生に勧められて、スーパーでゲット。はい、よく見るとスーパーで普通に売ってます！

天然アロエはビックリする程鋭くて大きいのだっ〜〜〜。
これは半分に切ったアロエの葉。ハーフでもこんなに長〜〜い！
なんか刀みたい。（笑）

切ってみると葉内部はギッシリとゼリー質。なんだかキラキラ宝石みたいで、キレイ。
外の皮を剥がすと、見慣れたアロエちゃんが顔を出す。た、だ、し！！
市販の加工物と違って天然のアロエベラは全く甘くない！！しかもちょっと苦味あり。
そして一番驚いたのはアロエベラの粘り気の強さ！！切りたてのフレッシュなアロエは長芋や納豆に負けない位の粘り＆とろみがあるっ！！

私のお気に入りの食べ方は、ヨーグルトにフレッシュ＆ドライフルーツと一緒に混ぜて食べる事。ネバネバ＆トロトロ感があって、朝食に食べても結構満腹になるよ！　甘くないから蜂蜜やシロップにつけて常備しとくのもGood!

最近知り合いから教えてもらった「自家製豆乳ヨーグルト」と一緒に食べてまぁ〜す。カスピ海ヨーグルトの様に種さえ残しておけば、新しい豆乳でどんどんヨーグルトが出来ちゃう。
見た目は豆腐だけど（笑）、動物性よりヘルシーだし安心だし、さっぱりしたヨーグルトが出来るよ。かなり美味！

アロエベラには数えきれない程の効能があって、代表的なものとして挙げられるのは健胃作用、抗菌作用、抗潰瘍作用、抗炎症作用、美肌効果...などなど。便秘で悩まされている人や、冷え性にも良いとされて女性にとって嬉しい食物なのです。食用だけでなく、アロエは火傷や切り傷などにもよく用いられるし、日焼け後の対処にも！と、外部的な面でも絶大な効果あり！

是非、天然アロエベラで素晴らしい効能を感じてみては？！
食べても美味しい、体にも優しい、アロエ大〜〜好き！！